Jak dobrać odpowiedni naciąg?

Ogólnie poniższe wskazówki można stosować do wszystkich trzech sportów: badmintona, tenisa i squasha. 

Pamiętaj, że: 
- cieńsze naciągi pozwalają łatwiej nadawać rotację 
- struny bardziej miękkie lepiej tłumią drgania niż struny twarde 
- cieńsze lub bardziej elastyczne struny dają szybszą piłkę (lub lotkę) 
- bardziej elastyczne naciągi generują większą siłę 
- przy większej ilości strun lepsze będą cieńsze naciągi 
- wielkość główki (do mniejszych główek lepiej wybrać cieńsze struny) 
- sztywność ramy (przy twardych ramach nie są wskazane bardzo twarde i grube naciągi) 
- materiał z jakiego rakieta jest wykonana (rakiety metalowe należy naciągać mniej niż grafitowe) 

Jak siła naciągu wpływa na grę? 
- większa siła = większa kontrola uderzeń, ale mniejsza trwałość

- mniejsza siła = mniejsza kontrola, ale większa trwałość