Ćwicz intensywnie i lataj wysoko
Walka z samym sobą to zmora każdego, kto próbuje przerzucić się na zdrowy tryb życia. Jest przecież tyle pokus, które należy pokonać, by zmusić się do treningu. Kanapa i pilot są o wiele bardziej zachęcające niż jakieś tam hantelki, którymi trzeba nieustannie wymachiwać. Od czego zacząć trening, by był on efektywny? Najważniejsza kwestia to regularność […]
W dzisiejszych czasach boks i mieszane sztuki walki to najpopularniejsze dyscypliny sportów uderzanych. Telewizja, która pokazuje sport nie chce podpisywać umów na inne sporty walki, ponieważ zainteresowanie społeczne jest znikome. Można się z nimi zetknąć praktycznie tylko okresie igrzysk olimpijskich, które są raz na 4 lata. Akcesoria bokserskie Atrybutem boksera jest na pewno solidna podwieszana […]
Zwykła mata fitness i mata z kolcami pozwala ćwiczyć dobrze i wydajnie. Wszelkie ćwiczenia na tego rodzaju matach pozwalają na ustabilizowanie bólu kręgosłupa i na wykonanie odpowiednich ćwiczeń z serii fitness. Nowością dzisiaj jest mata z kolcami, która bywa powszechnie stosowana do ćwiczeń w domu, jest łatwa do przechowywania i znacznie pomaga przy bólach kręgosłupa, […]
Aktywny styl życia jest obecnie bardzo popularny. Większość osób chce dbać o sylwetkę i zdrowie, dlatego tak ważne jest wyposażenie w profesjonalny sprzęt oraz odzież, która umożliwia komfortową rekreację. Sklep sportowy w Białymstoku jest doskonałym miejscem, gdzie okoliczni entuzjaści zdrowego trybu życia mogą kupić wszystko, co jest potrzebne do aktywności. Jaka odzież sportowa jest dostępna […]
Pomimo tego, że treningi kettlebellami wygrywają obecnie konkurs popularności w siłowni, profesjonaliści zgadzają się z faktem, że urządzenia do ćwiczeń są w zupełności w porządku oraz mogą być szczególnie pomocne, jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć.
Jazda na rowerze to właściwie same zalety. Poprawa zdrowia, lepsze samopoczucie oraz korzyści finansowe i ekonomiczne, jeśli rower będzie użytkowany jako środek transportu do i z pracy. Jednak to właśnie w jeżdżeniu do pracy tkwi jedyna potencjalna wada rowerów. Minusy jazdy na rowerze Praca, a szczególnie ta w warunkach biurowych lub w bliskich relacjach z […]
Ogrodowa trampolina to marzenie każdego dziecka. Ponadto jest także świetną formą aktywności, która rozwija zdolności motoryczne i psychoruchowe naszych maluchów. Prosto ze Stanów Moda na przydomowe trampoliny ogrodowe pojawiła się w Stanach Zjednoczonych. Stamtąd przywędrowała do krajów Europy Zachodniej. Teraz jest obecna także coraz częściej w polskich ogródkach. Podczas zakupu trampoliny należy pamiętać o kilku […]
Oryginalne worki treningowe mogą być wykonane z wielu różnych materiałów. Najlepsze jakościowo worki wykonane są oczywiście z wysokiej jakości skóry, dzięki czemu są w stanie przetrwać nawet kilka lat. Najlepsze worki treningowe na start Skórzane worki jak wspomniano powyżej są bardzo drogie, dlatego też osoby początkujące powinny postawić na tańsze rozwiązania. W dzisiejszych czasach najlepszą […]
Kompletowanie ekwipunku na wyprawę rowerową to nie lada wyzwanie, zwłaszcza jeżeli planuje się cały swój dobytek przewozić w sakwach. W takim przypadku należy zwrócić uwagę szczególnie na dwie kwestie – po pierwsze, aby zabrać ze sobą wszystko co niezbędne, a po drugie aby ograniczyć się do rzeczy wyłącznie koniecznych – w przeciwny razie trzeba będzie […]
Podstawową zasadą, jaką powinni kierować się wszyscy żeglarze, jest: nie ma wejścia na pokład bez kamizelki ratunkowej. W przypadku wypadnięcia za burtę jest ona jedynym, co chroni człowieka przed utonięciem. Warto wiedzieć, że kamizelki ratunkowe nie są tym samym, co asekuracyjne. Te drugie przeznaczone są dla ludzi umiejących pływać i tylko wspomagają ich w utrzymaniu […]